因为想提高自己的学习与做事效率，于是把手机放在远一点的位置，结果发现，还是有点困难的。

　　早上就尝试了一会，结果不一会就有信息的声音，而且不只一声，是接二连三的提醒声，原本还想让自己先不去管，但是心里还是会想着：是谁发的信息，这么早有什么事情，重要吗？真的不要看吗？万一有什么急事呢？

　　虽然我也很赞同别人所说的，如果真有要紧的急事，那肯定是会打电话的，可还是没办法不去纠结，于是还是停下手头上的事，直接去看了手机，但还是特地控制自己先看是谁发的，不要看内容。

　　打开一看，是昨晚发给朋友的闲聊，结果她早上才看到于是发回的一串信息，因为不用多想就能知道她说的是什么，我就立马把手机放下再继续做事，免得一看又不知不觉地浪费了时间。

　　之后过程中也有电话进来，简短地说了几句，我也是一挂电话就立马让自己进入做事的状态。这样当后来有信息进来的时候，我都努力克制不去看，而是等闹钟时间响了再统一去回复。

　　这样的一个过程刚开始的确是有点艰难的，但这也是非常可取的一个方法。