凡事还是要学会变通，如果遇到挫折还只是一根筋地去闷头闯，最终受伤害的还是你自己。

　　从开始遇到美美老师的早课，到现在已经近四个月了吧。一直在跟着练习，感觉还是有所进步吧。

　　只是最近发现，因为跟课的期间内，差不多都是端坐的状态，时间跨度有一个小时多一点。时间一久就会觉得腰背会酸痛，不是很舒服。

　　可又觉得别人都没有这种状况，肯定就是自己的原因啦，也就没好意去去提，就隐忍着，想着可能坚持一下就慢慢会再适应且改善了。

　　但事实是，这种酸痛感还是一直在，而且会与日俱增。

　　有一天，和朋友说起这件句，他甩来一句，你要懂得变通呀，如果酸痛，你就站起练习呀，何必一定是要端坐的状态。毕竟每个人的体质以及年龄段是不同的，有的人可能端坐一上午都没问题，有的人可能坐十分钟就酸麻胀痛了呀。

　　心里觉得有道理，可又怕会不会没有效果，但为了舒缓身体的酸痛，我还是采纳了他的意见，同时发现真的改善了很多。

　　一个契机，刚好碰到老师，顺便问了她这个问题，她表示，可以坐着，跪着或者站着，都可以，以自身体质来选择适合自己的方式。

　　那一瞬间真觉得自己之前的想法太过于死板，一点儿也不懂得变通。