亲爱的同学们：

　　你们好！在今天下午的跳绳比赛中，虽然我们班在摇绳上不占优势（其他班级都是两位任课老师一起摇绳，我们班是一个学生和我摇），但是我们也取得了大绳第一名（8个人一起跳，一分钟共跳60个），8字长绳第二名（15个人依次跳，5分钟共跳535个）的好成绩。

　　我很看好大家的能力和毅力，今后我们就开始练习两个学生摇绳，希望大家在课间好好配合，其实我们的8字绳技术很好，只是我摇绳速度不够快，相信你们配合好了以后，5分钟超过600个是很容易的。至于大绳，我们也要加快摇绳的速度，如果不是大家每跳一个都得空着踮一下的话，我们不就相当于跳了20个吗？所以摇绳摇好了，一分钟超过100个也不是难事。

　　我要表扬与我一起摇绳的晨旭（8字绳）和怡潇（大绳），还有参加跳绳的城旗、英泽、震宇、晓语、慕蓉、晓彤、崇朕、金彦、金瑞、昊煜、瑞东、怡雯、渝欣、潇锴、张瑜等同学，不仅比赛强度比较大，平时的练习付出更多，我想经过这样的训练，这些同学的意志应该更坚定了，团队意识也更强了。但千万不要躺在过去的成绩上睡大觉，一定要学会思变，争取更大的进步。